Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
59.3 kg
Lost so far: 60.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
1284 kcal
|
Fat: 46.20g | Prot: 95.16g | Carbs: 126.50g.
Breakfast: Каждый День Горбуша Слабосолёная, Самбери Яйцо Вареное , Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сметана 20%, Куриный Суп Лапша, Кофе с Молоком и Сахаром, Седьмой континент Хурма. Dinner: Boom Батончик С Печеньем , Кофе с Молоком и Сахаром, Макфа Макароны Отварные, Куриные Котлеты на Пару. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
в новом теле 's Weight History
|