Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
57 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
1943 kcal
|
Fat: 63.48g | Prot: 129.37g | Carbs: 219.94g.
Breakfast: ВкусВилл Сельдь под Шубой Вкусвилл, Клементины, Сыробогатов Сыр с Ароматом Топленого Молока, Домик в деревне Молоко 2,5%, Konti Супер Контик Шоколадный, Перекресток Яблоко Гала, Магнит Хурма, Куриное Филе, Global Village Чечевица Красная, Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Банан, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Яичный Белок, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Бутербродов Сыр Эдам, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oly_1171's Weight History
|