|
вообще кошмар...
|
82.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
1399 kcal
|
Fat: 50.98g | Prot: 66.96g | Carbs: 172.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Варенье из Смородины, Творог 0%. Lunch: Сладости Востока Талкыш Калеве, Greenfield Чай с Ромашкой, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Dinner: Alpen Gold Шоколад Молочный, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Три Кота Салат из Моркови, Greenfield Чай с Ромашкой. Snacks/Other: Лимонад, Камшат Салат Морской, Конфета, Кофе Латте. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олечка_Королёва's Weight History
|