Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
76.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
2728 kcal
|
Fat: 92.29g | Prot: 99.37g | Carbs: 357.92g.
Breakfast: Шармель Зефир Ванильно-Клюквенный , Белевская Пастила Белёвская Пастила с Кедровым Орехом, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Сахар, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Морозко Блинчики с Творогом. Dinner: Ферреро Роше, Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка с Разноцветным Драже, KDV Super, Байкал Байкал, Свекла Вареная, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Жареная Картошка, Lay's Чипсы, Первый Вкус Йогурт Натурель Мюсли-Чернослив, Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках Клубника, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Куриный Бульон, Первый Вкус Сырок Творожный Курага, Ситно Хлеб Формовой . Snacks/Other: Призма Яблоко Зеленое. more...
|
|
2023 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 51 minutes, Resting - 14 hours and 9 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИришкаЛисичка's Weight History
|