Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
49.9 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2022:
|
1618 kcal
|
Fat: 39.71g | Prot: 124.27g | Carbs: 184.98g.
Breakfast: БМК Молоко 2,5%, SPAR Пряники Имбирные, Море Внутри Кета Натуральная, Лента Авокадо, Самбери Батон Фитнес. Lunch: Завод Алешина Козинаки Воздушный Рис, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Болгарский Перец, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пятерочка Яблоко Сезонное, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Рис Вареный. Snacks/Other: Завод Алешина Соломка Соленая, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FUNRISER's Weight History
|