Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
90.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 31.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
1338 kcal
|
Fat: 57.79g | Prot: 109.38g | Carbs: 97.63g.
Breakfast: President Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Русский Рыбный Мир Икра Зернистая Лососевая, Норд Порт Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Чеснок, Продпоставка Хлебцы Кукурузные с Морской Солью. Lunch: Экспонента Манго-Жасмин, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Продпоставка Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Огурец (с Кожурой), Евроопт Сыр Белая Русь 45%, Славянские Продукты Рулет Императорский. Dinner: Евроопт Яблоко Мутсу, Buonissimo Тирамису с Кокосовым Наполнителем. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_milen's Weight History
|