Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
1307 kcal
|
Fat: 69.97g | Prot: 65.22g | Carbs: 101.93g.
Breakfast: Омский Бекон Ветчина Питерская, Восход Хлеб Классический из Смеси Муки 1 и 2 Сорта, Пятерочка Авокадо, Яйцо (Целое). Lunch: Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Вареное Яйцо, Восход Хлеб Классический из Смеси Муки 1 и 2 Сорта. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anka.v.tanke's Weight History
|