Lanmyao's Journal, 15 May 14

Пересчёт БЖУ.

Итог:
1800 в сутки
96 kg Lost so far: 16 kg.    Still to go: 21 kg.    Diet followed: Poorly.

View Diet Calendar, 15 May 2014:
1705 kcal Fat: 115.39g | Prot: 109.11g | Carbs: 65.37g.   Breakfast: VP Laboratory PRO 5 PROTEIN. Lunch: Медово-Горчичный Соус, Дымов Сосиски Венские, Капуста, Яичный Омлет, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), VP Laboratory PRO 5 PROTEIN. more...
2339 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
steady weight

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Lanmyao's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.