Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
96 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2022:
|
2228 kcal
|
Fat: 64.62g | Prot: 87.33g | Carbs: 219.48g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриные Голени с Кожей, Салат Овощной. Lunch: Prime Клубничный Смузи. Dinner: Роллы Темпура, Тануки Роллы Филадельфия, Своя Компания Том Ям. Snacks/Other: Corona Extra Пиво, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lililenochka87's Weight History
|