Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
89.4 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2022:
|
961 kcal
|
Fat: 7.96g | Prot: 55.04g | Carbs: 171.07g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Перекресток Мандарины, Магнит Мандарин. Dinner: Гармония Сметана 20%, Разносол Грузди Соленые, Globus Огурцы Маринованные, Огурец (без Кожуры), Картофель (без Соли, Отварной). Snacks/Other: Мясновъ Финики, Конфеты из Молочного Шоколада. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
absurdtn's Weight History
|