Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
|
84.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
717 kcal
|
Fat: 25.55g | Prot: 80.04g | Carbs: 40.68g.
Breakfast: Хлеб Дарницкий, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Домоседка Филе Грудки Куриное, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Хлеб Дарницкий, Домоседка Филе Грудки Куриное, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romashka)))'s Weight History
|