Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
62.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2022:
|
1668 kcal
|
Fat: 54.24g | Prot: 91.98g | Carbs: 219.49g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Лента Авокадо Хаас, Мандарины, Клюква, Хуторок Кефир 1%, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Яблоко, Лосось на Пару, Нут (Вареный). Dinner: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук, Баклажаны Тушеные, Помидоры, Кабачки Тушеные. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SolaMira's Weight History
|