Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2021
|
66 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2021:
|
1145 kcal
|
Fat: 50.13g | Prot: 63.53g | Carbs: 107.84g.
Breakfast: Lezita Piliç Füme, Tam Buğday Ekmeği, Dost Süzme Peynir Tam Yağlı, Zeytin, Yeşil Çay, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Salatalık (Soyulmuş), Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Haşlanmış Tavuk Göğsü, Pirinç Pilavı. Snacks/Other: Cheetos Cips, Buono Bütün Bademli Sütlü Çikolata . more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
 Comments
2 kilo muuu harikasııın tebrik ederim 😍🧿
06 Jan 22 by member: cadanozlem
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pazartesi Diyetçisi 🦫's Weight History
|