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O que bloqueia a minha vida para eu deixar chegar a este ponto? 🧠🫀🦴🍔🌰🍕🍟🌭🍷🍸🍹🍺🥃🥂 Muito mais fast food do que comida saudável.
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106.1 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 January 2022:
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1444 kcal
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Fat: 48.35g | Prot: 161.57g | Carbs: 55.86g.
Breakfast: Água da Torneira, Melitta Café sem Açúcar , A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Melancia, Ovo (Inteiro). Lunch: Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Subway Tomate, Santa Clara Queijo Lanche , Patinho Grelhado. Dinner: Peixe Grelhado, Brahma Cerveja, Garoto Chocolate Ao Leite. more...
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2612 kcal
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Exercise:
Stretching (yoga) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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