Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
50.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2022:
|
1053 kcal
|
Fat: 47.11g | Prot: 55.99g | Carbs: 105.25g.
Breakfast: Мандарины, Ленивая Овсянка, Кофе, Алексеевское Сгущенка. Lunch: Макфа Пшеничная Мука, Жареное Яйцо, Цветная Капуста, Чеснок, Зеленый Чай, СибКолбасы Котлеты из Индейки с Сыром. Dinner: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Гост Сгущёнка с Сахаром, Кофе, Сырники. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|