Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
109.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2022:
|
2364 kcal
|
Fat: 105.41g | Prot: 124.49g | Carbs: 231.62g.
Breakfast: SPAR Пицца Мясная Венеция, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Пряник, Сэндвич с Курицей, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Карат Творог Домашний Зерненый 4%. more...
|
Gaining 5.2 kg a Week
|
|
|