Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
72.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2022:
|
1962 kcal
|
Fat: 98.28g | Prot: 57.14g | Carbs: 220.00g.
Breakfast: Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика. Lunch: Nestle Кит Кат, ВкусВилл Шербет с Какао и Арахисом, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Помидоры, Помидоры, Помидоры, Помидоры, Пятерочка Лук Красный, Говяжий Бульон, Цезарь Пельмени Император. Dinner: Мандарин, Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Золотой Колос Корзинка с Белковым Кремом, Золотой Колос Корзинка с Белковым Кремом, Селедка, Поджаренный Белый Хлеб. Snacks/Other: Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, Киприно Сыр Киприно Алтайский Твердый, Поджаренный Белый Хлеб, Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Орехи Кешью. more...
|
|
2190 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkitten's Weight History
|