Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
119.6 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 39.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2022:
|
1543 kcal
|
Fat: 72.23g | Prot: 97.63g | Carbs: 135.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Поджаренный Хлеб, Herbalife ОЯН, Racionika Diet Коктейль Клубничный, Изолят Соевого Белка. Lunch: Балтийский берег Паста из Морепродуктов с Чесноком, Елизавета Хлебцы, Слабое Кофе с Сахаром, Салат Летний, Запеканка овощная с курицей. Dinner: Конти Конфеты Timi, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Салат Летний, Витапром Пища Богов. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марговед78's Weight History
|