Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2022:
|
1569 kcal
|
Fat: 80.38g | Prot: 95.31g | Carbs: 124.49g.
Breakfast: Lindt Lindor Конфеты, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Молоко 2,5%, Alpro Coconut Unsweetened, ВкусВилл Палтус Ломтики, Pretto Сыр Рикотта, Овсяноблин. Lunch: Моремания Форель Малосоленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ореховый Рай Миндаль, Избенка Буррата Классическая, Помидоры. Dinner: Виноград Дамские Пальчики, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Зеленика Банан, ВкусВилл Палтус Ломтики, Моремания Форель Малосоленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Магнит Груша Китайская. Snacks/Other: Красная Цена Молоко 2,5%, Alpro Coconut Unsweetened. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|