Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
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165.9 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 45.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 January 2022:
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1154 kcal
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Fat: 24.28g | Prot: 85.26g | Carbs: 134.67g.
Breakfast: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Gut & Günstig Delikatess Senf Mittelscharf, Cucina Tomatenmark Dreifach Konzentriert, Goldähren Schinkenbrot, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Jeden Tag Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kölln Blütenzarte Haferflocken. Dinner: Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Gut & Günstig Vollkorn Wraps, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Gut & Günstig Tomaten Passiert. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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actimeli's Weight History
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