Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
54.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2022:
|
1572 kcal
|
Fat: 75.18g | Prot: 107.19g | Carbs: 117.95g.
Breakfast: Макфа Пшеничная Мука, Лебедянь Молоко Сметана 20%, Варенье из Смородины, Лебедянь Молоко Творог 9%. Lunch: Солнечный Край Тыквенное Масло, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Болгарский Перец, Красные Помидоры. Dinner: Огурец (без Кожуры), Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Масляный Король Тыквенное Масло, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Other: Tvorogi Сырок Творожный с Кокосом и Миндалем, Лебедянь Молоко Творог 9%, Лебедянь Молоко Сметана 20%, Варенье из Смородины, Яблоко. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.bakelovaa's Weight History
|