Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
77.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2022:
|
2618 kcal
|
Fat: 117.27g | Prot: 127.12g | Carbs: 263.01g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Курага, Грецкие Орехи, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картофель Отварной, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Фасолевый Суп. Dinner: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Картофель Отварной. Snacks/Other: Курага, Грецкие Орехи, Мандарины, Коммунарка Алёнка Вафельная Конфета , Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Невские Берега Торт Бисквитный "Медовый со Сливками", Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|