Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
55.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2022:
|
1520 kcal
|
Fat: 55.94g | Prot: 67.29g | Carbs: 170.90g.
Breakfast: Надежда Печенье Печорское с Малиной, Голден Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Молоково Молоко 3,2%, Сахар, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сахар, Молоково Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины, Caloristika Блины с Творогом и Изюмом. Dinner: 2 Берега Пицца 4 Сыра Фирменная, 2 Берега Пицца Шаверма Классическая, Блины на Молоке. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tata_Esha's Weight History
|