Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2022:
|
1503 kcal
|
Fat: 73.88g | Prot: 101.63g | Carbs: 110.36g.
Breakfast: Bob Snail Мармелад Яблуко-Груша-Лимон, Torras Чёрный Шоколад с Яблоком, Своя Лінія Молоко 2,5%, Творожная Запеканка с Манкой, Жареное Яйцо, Пекинская Капуста, Cesvaine Сыр Гауда Лайт 10%, Авокадо, Nordic Хлебцы с Оливками и Итальянскими Травами, Глобино Сосиски с Индюшатиной Нямські, Almette Творожный Сыр. Dinner: Творожная Запеканка с Манкой, Помидоры, Руккола, Куриные Грудки (Запеченые), Favita Сыр Фета, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко, Своя Лінія Молоко 2,5%, Пстила без Сахара Пастила, California Gold Nutrition Omega-3. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariaS47's Weight History
|