Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
81.9 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2022:
|
1388 kcal
|
Fat: 77.98g | Prot: 90.74g | Carbs: 79.43g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Творог, Премія Тарталетка, Авокадо, Сильпо Хурма. Lunch: Bob Snail Мангові Цукерки В Шоколаді, Кофе с Молоком, Тушеные Овощи, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Салат Цезарь с Курицей, Капучино. Snacks/Other: Bob Snail Мангові Цукерки В Шоколаді, Кофе, Lindt Шоколад 85%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yasia.krainyk's Weight History
|