Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
83.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2022:
|
2542 kcal
|
Fat: 103.62g | Prot: 149.63g | Carbs: 265.13g.
Breakfast: Магнит Банан, Кольский Край Варенье Морошковое из Арктики, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Кофе с Молоком. Lunch: Metro Chef Ветчина для Тостов, Твой Дом Хлеб Тыквенный, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Азбука Вкуса Белуга Горячего Копчения, Простоквашино Сметана 10%, Винегрет без Масла, Самовар Рогалик с Джемом, Чай. Dinner: Кинто Соус Сацебели Домашний, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Винегрет без Масла, Жаркое из Свинины (Постное), Чай. Snacks/Other: Мандарины, Твой Дом Хлеб Тыквенный, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Чай, Седьмой континент Печенье Курабье. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|