Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
66.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2022:
|
1704 kcal
|
Fat: 77.47g | Prot: 69.48g | Carbs: 188.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Искренне Ваш Творог 5%, Ясный Луг Молоко 3,2%, Варенье. Lunch: Шарлиз Зефир в Шоколаде, Батон Нарезной, Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Щи. Dinner: Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Песочное Печенье, Золотой Стандарт Пломбир Шоколадный, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Банан, Красный Октябрь Конфета Каракум. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angels84's Weight History
|