Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
49.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2022:
|
818 kcal
|
Fat: 33.11g | Prot: 42.66g | Carbs: 91.13g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Snickers Minis, Банан, Epica Simple Легкий Йогурт Голубика, Овсяные Хлопья, Лента Творог 9%. Lunch: Сырники. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Фруктовый Пунш (из Замороженного Концентрата, с Водой), Lotte Milk Caramel, Mirel Пирожное Муравейник. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|