Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2022:
|
1606 kcal
|
Fat: 63.61g | Prot: 62.75g | Carbs: 140.72g.
Breakfast: Яйцо, Сыр Бри. Lunch: Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Горчица, Макароны Отварные, Приготовленная Квашеная Капуста, Кофемания Хлеб Черный, Котлеты из Говядины. Dinner: Tini Вино Красное Сухое, Lorenz Чипсы Naturals с Морской Солью и Перцем, Макдоналдс Биг Мак. Snacks/Other: Рахат Лукум, Snickers Minis, Летний День Молоко 3,2%, Ultimate Nutrition Omega-3. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|