Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
67.1 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2022:
|
1399 kcal
|
Fat: 47.20g | Prot: 115.17g | Carbs: 132.61g.
Breakfast: Лента Яблоко. Lunch: Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Курскхлеб Батон Сельский с Отрубями, Мираторг Вырезка Свиная, Огурец, Now Foods Ультра Омега-3, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, Капуста Белокочанная, Liebendorf Сыр Маасдам, Castello Сыр с Голубой Плесенью. Dinner: Лето Близко Творог 0%, Петрушка, Укроп, Мистраль Чечевица Вареная, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Яблоко, Котлеты 05.01. Snacks/Other: Лента Яблоко, Дикси Мандарины, Дикси Тыквенные Семечки, Лента Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 16.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|