Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2022:
|
830 kcal
|
Fat: 32.80g | Prot: 44.99g | Carbs: 89.41g.
Breakfast: Конти Умка с Ирисом, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Вязанка Ветчина Столичная, Кофе с Молоком, Реж Хлеб Батон Нарезной. Lunch: Куриное Филе, Картофельное Пюре на Воде, Кальве Майонез Легкий, Оливье без Заправки. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маринэ_NT's Weight History
|