|
Не выдержала-взвесилась все таки раньше времени… Вес снижается, отеки уходят-это значит, что я на правильном пути…
|
103.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2022:
|
1747 kcal
|
Fat: 69.26g | Prot: 114.05g | Carbs: 164.32g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Творожная запеканка с изюмом. Lunch: Творожная запеканка с изюмом, Салат Оливье, Чиабуллы, BeFit Фасолевый Суп с Говядиной, Калужский Хлебокомбинат Чиабатта с Сыром. Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Помидоры Черри. Snacks/Other: Морковь, Репа, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|