Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
93.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2022:
|
677 kcal
|
Fat: 18.48g | Prot: 60.33g | Carbs: 59.95g.
Breakfast: Boombar Topping Карамель, Ноль Грамм Сироп Малина, Fillmarkt Кокосовая Мука, Сибиржинка Творог "Традиция" Обезжиренный, Яйцо, Станция Молочная Молоко 2,5%, Fit Parad Заменитель Сахара. Lunch: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Миеусинский Хлеб Хлеб, Milegrin Кальмар Щупальца и Соломка в Рассоле. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|