Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2022:
|
1435 kcal
|
Fat: 74.13g | Prot: 62.73g | Carbs: 125.29g.
Breakfast: Магнит Банан, Сахар, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Милково Творог Обезжиренный, Магнит Сливки 10%, Чай, Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре. Lunch: Ёжики из говядины, Кунгурский Хлеб "Кунгурское Жито", Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Майонез, Сыр Колбасный. Dinner: Essen Конфета Даежь. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena.vschivckova's Weight History
|