Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2019
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1168 kcal
|
Fat: 52.68g | Prot: 58.13g | Carbs: 114.19g.
Breakfast: Lotte Pepero White Cookie, Lotte Pepero Original, Lotte Pepero Almond, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Хлебцы Молодцы Пшенично-Гречневые, Тандыр Узбекская Тандырная Лепёшка, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Bonduelle Красная Фасоль на Пару. Lunch: Банан. Dinner: Тандыр Узбекская Тандырная Лепёшка, Куриное Филе Вареное, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Борщ Диетический. Snacks/Other: BAHROMA Мороженое Фруктовый Лукум Персик-Дыня. more...
|
|
2540 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 1 minute, Skipping Rope (Jumping Rope) - 1 minute, Fitness Training (Workout) - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 26 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
love_myself.'s Weight History
|