Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
76.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2022:
|
1528 kcal
|
Fat: 59.94g | Prot: 103.86g | Carbs: 137.06g.
Breakfast: ВкусВилл Манго, Простоквашино Творог 5%, Рафаэлло Конфета. Lunch: ВкусВилл Манго, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Pinar Лабне, Свекла Вареная. Dinner: АО Тандер Яблоко, Крепкий Орешек Финики, Бублик с Маком, Судак Жареный, Простоквашино Сметана 20%, Свекла Вареная. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|