Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
1566 kcal
|
Fat: 50.46g | Prot: 49.66g | Carbs: 177.15g.
Breakfast: Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Mlekpol Mleko 3,2%, Vitanella Musli Bakaliowe. Lunch: Mandarynki. Dinner: Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Kalafior (Mrożony), Pieczarki Smażone, Kasza Bulgur. Snacks/Other: Top Orzeszki Ziemne Smażone Solone, Carlsberg Piwo Jasne, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Ogórek (ze Skórką), Pilos Twarożek ze Szczypiorkiem, Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości, Biedronka Chleb Pełen Ziaren, Zielona Herbata. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisocka666's Weight History
|