|
грусть печать, откинуло на два года назад
|
71 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
2751 kcal
|
Fat: 115.54g | Prot: 126.09g | Carbs: 301.63g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Красная Цена Каша Овсяная с Абрикосом. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Пирожок с Картошкой, Мириталь Французские Блинчики с Мясом. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сельдь Соленая, Картофель Отварной, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Мандарины, Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Лаваш, Мёд, Чай с Лимоном, Бутерброд с Маслом, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kleosochi's Weight History
|