Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
|
71.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
1843 kcal
|
Fat: 91.60g | Prot: 62.82g | Carbs: 192.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Новоторг Торт Дамские Пальчики с Сырным Кремом , Бутерброд с Красной Икрой. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб из Цельной Пшеницы, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Чай, Горячие Бутерброд, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . Snacks/Other: Фруктовый Салат, Славянка Профитроли с Творожным Кремом, Кофе с Молоком и Сахаром, Prisma Мандарин Марокко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|