Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
|
50.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
972 kcal
|
Fat: 40.07g | Prot: 67.25g | Carbs: 88.71g.
Breakfast: Алексеевское Сгущенка, Кофе, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Чай, Сырники. Dinner: Махеевъ Майонез, Сыр Российский, Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Вареное Яйцо, Алексеевское Сгущенка, Кофе. Snacks/Other: Мандарины, Груша. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|