Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
|
50.1 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
2396 kcal
|
Fat: 92.11g | Prot: 95.80g | Carbs: 303.44g.
Breakfast: Bonduelle Огурцы Маринованные, Морковь, Приправыч Кунжут Семена, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Укроп, Финик, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Pretto Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Тандер Сыр Российский 50%, Всегда Готов Кремовый Зефир Классический, фаршированные перцы, То, Что Надо! Фасоль Консервированная, ВкусВилл Каша Пшённая с Тыквой. Dinner: Маркет Перекресток Чеснок Сушеный , Ого Отруби Ржаные, Простоквашино Кефир 3,2%, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Snacks/Other: Мерси Темный Шоколад с Начинкой из Марципана , Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде, Дядя Ваня Икра Кабачковая, То, Что Надо! Фасоль Консервированная, Сладкие Шоколадные Конфеты, Пермская Кондитерская Фабрика Бурёнкина Любовь Сливочная, Тунец в Воде (Консервы), ВкусВилл Каша Пшённая с Тыквой, Pretto Сыр Моцарелла, Ашан Хурма, Каждый День Цветочный Мед. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|