Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
|
93.4 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
1321 kcal
|
Fat: 65.87g | Prot: 85.39g | Carbs: 99.53g.
Breakfast: Сыр, Violife Творожный Сыр, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Чистая Крупа Продел Гречневый, Свекла Вареная, Рыбные Котлеты. Dinner: Растительное Масло, Свекла Вареная, Рыбные Котлеты. Snacks/Other: NL International Панна-Котта Банан , Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AHTONOVA's Weight History
|