Diego.Rocha.'s Journal, 04 Jan 22

Dias - Peso diário

000° 01/01 - 99,8 kg - 000g 🔵
001° 02/01 - 99,1 kg - 700g 🟢
002° 03/01 - 98,2 kg - 1,6kg 🟢
003° 03/01 - 97,9 kg - 1,9kg 🟢
97.9 kg Lost so far: 2.2 kg.    Still to go: 2.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 January 2022:
97 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...
Losing 2.1 kg a Week

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Comments 
já fiz uma dieta com perca de peso rápido assim, mas no final de 48kg perdidos em 7 meses, me arrependi muito. 
04 Jan 22 by member: André Adeodato
Isso aí ainda não é peso de verdade não kkk, a primeira parte da dieta o q vai embora primeiro é o líquido retido, depois da uma estagnada. 
04 Jan 22 by member: Diego.Rocha.
Desejo que vc alcance seus objetivos. Parabéns!!! 
05 Jan 22 by member: André Adeodato
É isso ai.. não importa se no começo é so líquidos, quem me dera se perdesse os líquidos kkkk boa sorte. siga firme e forte 
05 Jan 22 by member: James Pereira
Parabéns! 
05 Jan 22 by member: K_mickey
qual dieta está seguindo 
05 Jan 22 by member: jessicaonunes
A princípio só tentando Reeducação alimentar msm.  
08 Jan 22 by member: Diego.Rocha.

     
 

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