Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
|
89 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
2769 kcal
|
Fat: 155.81g | Prot: 106.88g | Carbs: 235.47g.
Breakfast: Банан, Сыр Бри, Billa Хлеб Гречневый на Закваске, Авокадо, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: McDonald's Капучино Средний, McDonald's Роял Чизбургер, McDonald's Картошка Фри Большая. Dinner: Колбаса Докторская. Snacks/Other: Сыр Бри, Ашан Багет Французский , Корона Шоколад Черный 57%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_ah's Weight History
|