Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
|
50.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
1820 kcal
|
Fat: 73.53g | Prot: 100.93g | Carbs: 184.61g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Петелинка Куриные Сердечки, Barilla Макароны. Lunch: Chikasport Протеиновый Шоколад Фундук и Кукурузные Хлопья, Королек, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, Олейна Масло Растительное , Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Молоко 2,5%, Barilla Макароны, Кофе. Dinner: Магнит Яблоко Красное, Магнит Мандарин, Клинский Мясокомбинат Колбаса Парме, Коломенское Батон Нарезной, Олейна Масло Растительное , ВкусВилл Котлеты из Трески с Брокколи. Snacks/Other: Ашан Гранат, Магнит Мандарин, Магнит Мандарин, Пятерочка Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valerya.sherbakova's Weight History
|