Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2022
|
94.3 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2022:
|
1529 kcal
|
Fat: 52.69g | Prot: 90.99g | Carbs: 165.27g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. Lunch: Фармстандарт Ферро Гематоген, Икра, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Хохланд Плавленый Сыр с Грибами. Dinner: Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов). Snacks/Other: Яблоко, Витамин Д , Биотин, Energy Diet Кофе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sbutikova's Weight History
|