Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2016
|
54.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2016:
|
1032 kcal
|
Fat: 35.34g | Prot: 68.24g | Carbs: 117.84g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сладкий Красный Перец, Брынза, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Льняное Масло, Сладкий Красный Перец, Макфа Макароны Отварные, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Dinner: Брокколи, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Сладкий Красный Перец, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Красные Помидоры, Грейпфрут, Natur Foods Фундук. more...
|
|
1508 kcal
|
Exercise:
Cardio - 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|