|
73,95. -100грамм.
|
73.9 kg
Lost so far: 37.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
1589 kcal
|
Fat: 53.82g | Prot: 117.61g | Carbs: 158.78g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Активиа Биойогурт Вишня, Магнит Банан, Цикорий, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Nescafe Gold, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Вода. Lunch: Маяк Шпроты в Масле, Bonduelle Hawai Mix, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Орехомания Финики. Dinner: Владимирский Стандарт Колбаса Вареная Докторская Гост, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Пятерочка Киви, Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Зелёный Горошек, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. more...
|
|
1873 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 3 minutes, Resting - 13 hours and 47 minutes, Sleeping - 9 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Sunshine's Weight History
|