Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
|
71.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
1405 kcal
|
Fat: 82.56g | Prot: 69.60g | Carbs: 87.45g.
Breakfast: Черкизовский Сальчичон, Жареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Водар Хлеба Хлеб с Семечками, Сыр с Плесенью, Каждый День Халва Подсолнечная, Кофе, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. Dinner: Майонез Домашний, Торговая Площадь Курица Копченая, Зеленый Листовой Салат, Лаваш, Морковь по-Корейски, Красные Помидоры, Огурцы Кислого Рассола. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-ryabova's Weight History
|