Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
|
56 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
1818 kcal
|
Fat: 93.10g | Prot: 58.08g | Carbs: 188.15g.
Breakfast: Надежда Печенье Печорское с Малиной , Ашан Кокосовая Стружка, Банан, Каша Рисовая на Молоке, Сахар, Молоково Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Картошка Печеная, Салат Оливье. Dinner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Мерси Конфеты, Кот де Франс Молоко 2,5%. Snacks/Other: Агуша Сок Яблочный, Ашан Слойка Ветчина Сыр. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tata_Esha's Weight History
|